Los Soluciones prácticas Diarios
Otra forma de cultivar la obligación es nutrir un diario de gratitud. Escribe regularmente sobre las cosas por las que estás agradecido, incluyendo los desafíos y cambios que has superado.Para adaptarse a los cambios y desafíos, es fundamental amparar una mentalidad abierta al fracaso y aprender de los errores.La resiliencia y el manejo del est